רעיונות וחידושים על מה שבריא לאכול, למרוח, ליטול, לעשות או לנשנש. כי בריאות זה הדבר הכי חשוב בחיים ולא סתם טרנד. הגעתם לבלוג של נאוה עינבר, מוזמנים לשתף, לקרוא ולהציע. לפניות שלחו מייל לכתובת הבאה: nava@navainbar.co.il
יום שלישי, 12 במאי 2015
מה עושים ילדים חולי פסוריאזיס בחופש הגדול ?
יום שישי, 17 באוקטובר 2014
יום ראשון, 21 בספטמבר 2014
שנה טובה
לכניסה לאתר המשרד האיכותי היצירתי, המנוסה והמתחדש למדיה חברתית ויחסי ציבור לחצו כאן: http://www.navainbar.co.il/
יום רביעי, 28 במאי 2014
![]() |
| אם יש לך קוצר נשימה לא מוסבר - אולי מדובר בלחץ דם ריאתי. פני לרופא שלך |
![]() |
| אם יש לך קוצר נשימה לא מוסבר - אולי מדובר בלחץ דם ריאתי. פני לרופא שלך |
![]() |
| אם יש לך קוצר נשימה לא מוסבר - אולי מדובר בלחץ דם ריאתי. פני לרופא שלך |
![]() |
| אם יש לך קוצר נשימה לא מוסבר - אולי מדובר בלחץ דם ריאתי. פני לרופא שלך |
יום שבת, 14 בדצמבר 2013
יום שבת, 2 בנובמבר 2013
יום שלישי, 29 באוקטובר 2013
יום רביעי, 23 באוקטובר 2013
יום ראשון, 6 באוקטובר 2013
![]() |
| לחברים שלי בענף יחסי הציבור |
יום שבת, 15 במאי 2010
סלבריטאי ישראל למען המאבק בסרטן


תענוג היה לראות את סלבריטאי ישראל ביום שישי האחרון (14.5.2010) במשחק ראווה בכדורסל, למען האגודה למלחמה בסרטן, שנערך בספורטק בהרצליה. בלטו בנוכחותם הנמרצת, ד"ר אריק אלפר, גיא גיאור, יונתן עוזיאל, אורי גוטליב, איציק זוהר, עידן יניב, דני רופ,רמי ורד, אורי חזקיה, ליבי רן, מיכאל הנגבי, מייקל לואיס, נתי רביץ, הכדורסלן, דרק שארפ, סער שיינפן, טומי אלתגר, טל אנגלנדר, קובי מימון ונתן בשבקין.
ענקי הכדורסל לדורותיהם, דורון ג'מצי וטל ברודי שימשו בהתנדבות כשופטים במשחק וריכזו את הפעילות שכל הכנסותיה קודש ל - אגודה למלחמה בסרטן למען ה – בריאות, הכושר ומניעת מחלות הסרטן. מני פאר שימש ככרוז במהלך המשחק ויפעת יעקובסון סייעה בטיפול בסלבריטאים. המשחק נערך במסגרת סטריטבול הרצליה 2010 באדיבות מותג נעלי הכדורסל המקצועיותAND1, עיריית הרצליה מחלקת הספורט, מנהל המחלקה מיקי גורנשטיין, איגוד הכדורסל, מגן דוד אדום, עמותתבני הרצליה, מנכ"ל יוסי חכם באירגון רון מקרין, מנהל השיווק באגודה למלחמה בסרטן ובהפקת אלון בן שושן. הצילומים המרהיבים הם של הצלם נמרוד גליקמן שראוי שנעשה לו קצת יחסי ציבור.

יום רביעי, 6 בינואר 2010
דקות המסך היקרות של תודעת המעסיק
הסביבה העסקית היא סביבה תחרותית בדומה לזירה הפוליטית. החדירה לתודעתו של המעסיק מחייבת כישורים תקשורתיים וזיקוק של מסרים כמו בראיון טלוויזיוני. בין אם אתם בעלים של עסק עצמאי או שכירים הניגשים לראיון העבודה הבא, עליכם לעבור את אותה דרך כמו של הפוליטיקאים כדי להתבלט ולזכות בדקות המסך היקרות של התודעה.
הכל החל בעימות הטלוויזיוני הראשון בעולם, ג'ון קנדי הצעיר עמד מול ריצ'רד ניקסון, המנוסה. קנדי דיבר פחות טוב, הבין פחות בפוליטיקה מניקסון, היה חסר ניסיון אבל נראה הרבה יותר טוב על המסך ודיבר רק על מספר מצומצם של נושאים. בעימות הזה שנערך בשנת 1960 בין ניקסון, הפוליטיקאי הידוע לבין קנדי האלמוני, שאולי כבר למד עד אז שיעור קצר יחסי ציבור, החל תהליך אשר תוצאותיו הכריעו מערכות בחירות ויכולות ללמד אותנו כמה דברים על חשיפה תקשורתית ועל דקות מסך יקרות. תהליך שהפועל היוצא ממנו הוא, שמי שיודע לנצל את המדיום התקשורתי לטובתו, מנצח בתודעה של הצופים.
בחלוף השנים מאז אותו עימות, מתוך הבנה כי המדיום הטלוויזיוני מביא לכך שהצופים בעיקר זוכרים את מה שראו והרבה פחות את מה ששמעו, השתנו גם המסרים והפכו למשפטים קליטים וברורים המותאמים למדיום הזה. אם בעבר היה מקובל להציג מצע פוליטי רחב ולעסוק במגוון של נושאים, מחייב המדיום התקשורתי, זיקוק של המסרים לתבניות קצרות שקל לזכור. כך הפכה הזירה התקשורתית לכר פורה של פעילות תחרותית, בה כל אחד מנסה להתבלט כדי לזכות בדקות מסך יקרות. תהליך זה הביא למצב בו על מנת להיות פוליטיקאי מצליח צריך להיות איש תקשורת טוב ובחלוף השנים הפכו הפוליטיקאים המנוסים לאנשי תקשורת מוכשרים, המבינים את חשיבותו של המדיום ומעבירים דרכו מסרים ברורים שנבחרו בקפידה במטרה להיות שונים ולהתבלט.
הסביבה העסקית היא סביבה תחרותית לא פחות מהזירה הפוליטית, ותודעתו של המעסיק או הלקוח הבא מחייבת לעיתים את אותם כישורים תקשורתיים וזיקוק של מסרים בדיוק כמו בראיון טלוויזיוני. הסתכלו על הדרך בה בנימין נתניהו מנסח את מסריו, היזכרו במשפטים הקצרים של ברק אובמה, הקשיבו איך פוליטיקאים מנוסים חוזרים על אותו מסר ממוקד ומזוקק בכל הזדמנות ומנצלים שאלות מפתיעות של המראיין, כהזדמנות לחזור על אותו מסר בניסוח שונה במקצת.
על כן, בין אם אתם בעלים של עסק עצמאי המתמודד במכרז או בין אם אתם שכירים הניגשים לראיון העבודה הבא, עליכם לנצל את ההזדמנות ולהתבלט, מכיוון שתודעתו של המראיין שלכם היא כמו דקות המסך של הפוליטיקאי, קצרות ויקרות.
נכון שראיון עבודה או פגישה עם לקוח פוטנציאלי זה לא ראיון טלוויזיוני, אבל הצורך לזכות בתחרות על תודעתו של הצופה, מחייב בדיוק את אותו תהליך שהוא לעיתים אכזרי במקצת. צריך להראות יותר טוב, לנסח את המסרים במשפטים קליטים וברורים ולזקק את כל מה שאתם יכולים לתבניות קצרות שקל לזכור ולדבר עליהם באופן ברור.
תכננו מראש איזה מסרים אתם רוצים להעביר. רצוי להתמקד בשלושה מסרים עיקריים לכל היותר ולגבות אותם בדוגמאות או במספרים. בדיוק כמו שפוליטיקאי לא ינסה להעביר בראיון טלוויזיוני את כל מצע הבחירות שלו, כך בפגישה עם לקוח פוטנציאלי או בראיון עבודה, אל תנסו 'למכור' את כל מה שאתם יודעים לעשות.
התכוננו מראש במטרה להתבלט וכדי לזכות בדקות המסך היקרות בתודעתו של מי שיושב מולכם. עשו חזרות מול המראה או עם חבר טוב שיוכל לתת לכם פידבק. העבירו רק את המסרים הברורים שבחרתם בקפידה. השתמשו בשאלות של המראיין כהזדמנות לחזור על המסרים שתכננתם בניסוח שונה במקצת וזכרו: המטרה היא להיות שונים, כי הסביבה העסקית היא סביבה תחרותית לא פחות מהזירה הפוליטית.
יום רביעי, 1 ביולי 2009
יחסי ציבור – בריאות לסקר חדש על כאבי ברכיים
המשתתפים בסקר נשאלו האם הם סובלים מכאבים כתוצאה משחיקת סחוס, למשל כאבי ברכיים ותשובות המשתתפים העידו כי ציבור הישראלים אכן סובל מכאבים אלו. שכן כ - 15.7% מכלל האוכלוסייה סובלים מכאבי ברכיים, 2.1% סובלים מכאבי גב וכן 1.5% סובלים מכאבי רגליים. בניגוד למה שמקובל לחשוב, מסתבר כי כשליש, כלומר 34% מהסובלים מכאבי ברכיים הינם צעירים מתחת גיל 45. שכן 6.2% מהצעירים בגילאי 18 ועד 24 ואף 12.3% מהצעירים בני 25 ועד 34 וגם 15.5% מהישראלים בני 35 ועד 44 ציינו כי הם סובלים מכאבי ברכיים.
עוד עלה מהסקר כי נשים מדווחות כי הן סובלות יותר מגברים מכאבי ברכיים, ( 18% מהנשים לעומת 13.3% מהגברים) וכי שיעור הסובלים היה הגבוה ביותר בקרב בני ה – 65 ומעלה, כרבע מהם, 23.6% דווחו שהם סובלים מכאבי ברכיים וכ – 4.9% מהם מכאבי גב. בין תושבי האזורים השונים בלטו הבדלים משמעותיים והסתבר כי תושבי השרון וחיפה סובלים מכאבי ברכיים יותר מאשר תושבי הערים האחרות. 21.0% מתושבי השרון דווחו על כאבי ברכיים, 20.8% מתושבי חיפה והצפון, 14.6% מתושבי תל אביב והמרכז, 11.7% מתושבי באר שבע והדרום ובקרב תושבי ירושלים רק 8.9% דיווחו כי הם סובלים מכאבי ברכיים.
כאשר נשאלו ציבור המשתתפים לגבי המקרים בהן כאב הברכיים מגביל אותם במהלך התפקוד היומיומי התגלה כי אחוז גבוה באופן יחסי מרגישים פגיעה משמעותית בתפקוד - בריאות. מתוך אלו אשר העידו כאמור כי הם סובלים מכאבי ברכיים, 55.1% מרגישים מוגבלים במהלך פעילות ספורטיבית, 24.5% סיפרו כי הכאב מגביל אותם במסגרת התפקוד בעבודה, 17.3% אמרו כי הכאב מגביל אותם בפעילות הפנאי עם המשפחה וכן 5.6% הרגישו כי הכאב מגביל אותם במהלך יחסי מין. בשאלה זו בלטו הבדלים בין גברים לנשים, כאשר 30.5% מהגברים אמרו שהם מוגבלים בעבודה לעומת רק 19.8% מהנשים. 61.6% מהגברים אמרו כי הם מוגבלים בפעילות ספורטיבית ואף 50% מהנשים, 6% מהגברים וכ – 5.3% מהנשים דווחו כי הכאב מגביל את יחסי המין שלהם, באשר לפעילות פנאי עם המשפחה, 19.6% מהגברים מרגישים מוגבלות וכ – 15.4% מהנשים. מסתבר כי בשונה מהצפוי, סוגיית ההגבלה כתוצאה מהכאב חוצה כמעט את כל הגילאים עם הבדלים קלים. שיעור המוגבלים בזמן פעילות ספורטיבית דומה מאוד בקרב בני 25 ועד 64 ונע סביב 60% וגם שיעור המוגבלים בזמן העבודה זהה בגילאים השונים ונע בסביבות 20%. רק בסוגיה של פעילות עם בני המשפחה בלטו הצעירים בני ה 18 עד 24 אשר כרבע מהם ציינו כי הם מרגישים מוגבלים. כאשר נבדקו ההבדלים הגיאוגרפיים בין הישראלים שדיווחו באילו מקרים כאב הברכיים מגביל אותם הסתבר כי תושבי השרון סובלים יותר בפעילות ספורטיבית מאשר תושבי באר שבע והדרום.
סוגיית ההתייעצות הרפואית נבדקה אף היא בסקר בקרב אלו שציינו כי הם סובלים והעלתה כי הישראלים מרבים להתייעץ לגבי כאב הברכיים שלהם. למעשה כ - 90% מאלו הסובלים מכאבים מתייעצים עם גורם בריאות נוסף. מסתבר כי 43.2% מתייעצים עם האורטופד, 37.3% עם רופא המשפחה, 11.8% עם מכרים ובני משפחה 10.2% לא מתייעצים עם אף אחד, 3.1% עם רופא אלטרנטיבי, עבור 2.5% מהווים פורומים באינטרנט כמקור ייעוץ, 2.4% עם רופא מומחה ועם רופא צבאי מתייעצים 2.1% מהישראלים.
עוד הסתבר כי נשים מתייעצות יותר מגברים שכן 42.9% מהן אמרו שהן מתייעצות עם רופא המשפחה לעומת רק 30.4% מהגברים שנוהגים כך. בפורומים באינטרנט לעומת זאת מרבים יותר להשתמש הגברים שכן 5.5% מהם אמרו שהם גולשים בפורומים כדי להתייעץ בנושא הכאבים לעומת הנשים שלא עושות כך. בסוגיית הגלישה באינטרנט הרלוונטי לתחום מתפתח הנקרא Health 2.0 או בעברית, בריאות 2.0, בלטו במיוחד הצעירים שכן בקרב בני ה – 18 ועד 24 כמעט רבע (24.1%) עושים שימוש בפורומים כדי להתייעץ.
באשר להבדלים הגיאוגרפיים בין המשתתפים בסקר אשר נוהגים להתייעץ, גם כאן בלטו הבדלים מרתקים. כמעט מחצית מתושבי חיפה והצפון מעדיפים להתייעץ עם הרופא לעומת רק חמישית מתושבי תל אביב וגוש דן. עם האורטופד מעדיפים דווקא תושבי ירושלים ואילו את הפורומים באינטרנט מנצלים רק תושבי תל אביב בעוד כל השאר לא דיווחו כי פורומים מהווים עבורם מקור להתייעצות.
בשונה מהנכונות להתייעץ, דווקא בסוגיית הטיפול, הסתבר כי רבים לא מטפלים בכאב שלהם וראוי לעשות לסוגייה הזו קצת יחסי ציבור. כאשר נשאלו המשתתפים באילו אמצעים הם מטפלים בכאבים הסתבר כי 39.1% מהישראלים הסובלים מטופלים בתרופות נוגדות כאב ודלקת, 11.9% מטפלים בתוספי תזונה, 18.1% באמצעות טיפולים אלטרנטיביים כגון מעיינות מרפא, דיקור במחטים וכדומה ואילו 33.9% לא מטפלים כלל.
דלקת מפרקים ניוונית (שחיקת סחוס), הינה מחלת מפרקים כרונית אשר גורמת לרוב לכאבים בברכיים לתחושת נוקשות, למגבלה בתפקוד היומיומי, חוסר יכולת לבצע פעילות גופנית וכתוצאה מכך לפגיעה באיכות החיים. על פי נתוני הערכה כלל עולמיים כ - 40% מבני ה – 65 ומעלה סובלים מדלקות מפרקים, אך למרות מה שנהוג לחשוב, צעירים רבים סובלים מהמחלה, בעיקר אלו העוסקים בספורט בצורה אינטנסיבית או בעבודות מונוטוניות.
הסקר החדש נערך לרגל השקת ארטריל, תרופת המרשם הראשונה בישראל שאושרה על ידי משרד הבריאות, לטיפול בשחיקת סחוס בצורת מנת אבקה יומית, בקרב כ - 500 נשים וגברים ביוזמת מעבדות רפא, באמצעות מכון המחקר מרקט ווטש (Market watch ) בניהולו של אבינעם ברוג.
יום שלישי, 24 בפברואר 2009
הסקר קובע

נפתח בבדיחה קצת מוכרת, על האיש שעולה לגן עדן ורואה בפתח שתי כניסות. מעל הכניסה הראשונה תלוי שלט שעליו כתוב "כאן עומדים בעלים שהנשים שלטו בחייהם" ובשלט כתוב, "כאן הכניסה לבעלים שהם עצמם שלטו בחייהם". בכניסה הראשונה משתרך תור ארוך ביותר ובכניסה השנייה עומד רק אדם אחד. האיש שלנו מחליט לקצר את התור לגן עדן נעמד בתור הקצר של הכניסה השנייה, פתח בשיחה עם האדם שעמד שם וניסה לברר מה הוא עושה שם. האדם משך בכתפיו, תמהה על ההתעניינות והפטיר בנונשלנטיות "אשתי אמרה לי לעמוד בכניסה הזו". מתברר כי לא רק בגן עדן ידן של הנשים על העליונה, אלא גם בכל הקשור למודעות לנושא הבריאות ואף לנכונות ליישם את הדברים. סקר שנערך לאחרונה באמצעות מכון המחקר Market Watch אשר בדק את מידת החשיפה של הציבור לכתבות בנושא בריאות בכלי התקשורת ואת השפעתן על ההתנהגות, גילה כי רוב גדול מאוד של
יתכן שהאדישות של הגברים מעידה על כך שחלק מתפישת הגבריות קשורה לכוח ולעוצמה ולתחושה של חוזק גופני ונפשי, תוצר של הרבה שנות יחסי ציבור למאצ'ו הישראלי. אצל גברים ככל הנראה ישנה הכחשה של כל תחום הבריאות והמודעות למחלות והם חושבים במושגים של אם לא נקרא עיתונים נהיה בריאים או מי שקורא הוא מודאג, לכן מעדיפים להעיד על עצמם כאדישים לנושא. בהקשר זה ראוי לציין כי על פי נתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה, תוחלת החיים של הנשים בישראל עולה על הגברים והיא עומדת על 82.3 שנים לעומת 78.3 אצל הגברים. מאז ומתמיד הייתה תוחלת החיים בקרב נשים גבוהה יותר מאשר בקרב גברים בכמה שנים טובות ואף בעשור האחרון גדל מעט הפער. אם נצא מנקודת הנחה כי מנתוני הסקר ניתן להשיק גם על מהלך החיים עצמם נוכל לומר בוודאות כי נכונותן של הנשים לקבל מידע וליישם אותו, באה לידי ביטוי גם בהמלצות של






%2B(1).jpg)





